Un PR di solo due centesimi …

ma un passo molto importante nello sviluppo di Sara ( 2: 04,75 ). Un paio di giorni prima della gara, le ho semplicemente chiesto cosa stava pensando in termini di un piano di gara. “Sessanta punti.” Dire sessanta punti e 1: 30-1: 31 è una cosa; farlo è un altro. Il giorno dopo ha rabbitato il primi 800m del 2k femminile al PRE .

Di seguito è riportato un frammento del suo documento di formazione, che descrive dettagliatamente il suo “shake-out” di venerdì, il caldo di sabato (il bello era importante dato che doveva essere pronto per eseguire 65-66 / 2: 12 il giorno successivo).

Fri_Sat_Sun
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