Sunday Morning Reads – 05.19.13

Spero che tu stia passando una bella domenica.

Chi è il miglior miler di sempre? Questo breve articolo discute il punto.

Un altro breve articolo è quello che ho scritto su quale distanza dovrebbero correre i principianti – 5k o 10K ?

Due discussioni riguardanti il ​​principio di 180 passi al minuto – uno da Scienza del sudore e uno da il mio blog (dove i commenti sono la carne del post, quindi grazie a tutti i commentatori). Questo argomento arriva settimanalmente via email o con gli atleti che istruisco e penso sia importante capire come 180 passi al minuto funzionino per i corridori più esperti.

Infine, a articolo più lungo – E triste – su Sammy Wanjiru. Grande talento, vita breve.

Altri post in arrivo questa settimana. Stai attento.