Sunday Morning Reads – 05.12.13

Primo, Buona Festa della Mamma a tutte le madri che leggono questo.

Le stagioni della scuola superiore e del college sono in fase di liquidazione. Ecco un articolo veloce su quanto tempo ci vuole per guardare (e competere in) un incontro di pista. Speriamo che la pista statale che si incontra nella tua zona abbia un numero sufficiente di volontari che si muova più velocemente di tutti i raduni che l’hanno preceduto.

Hai mai pensato di tagliare un corso e fingere il tuo tempo di gara? Questo articolo dal New Yorker è uno dei miei articoli preferiti preferiti negli ultimi dodici mesi, anche se ti fa star male che qualcuno lo farebbe. Articolo lungo ma ne vale la pena.

Un paio di brevi articoli di formazione che ho scritto. Un po ‘di corsa generale suggerimenti e tre domande di formazione risposta.

Finalmente questo post sul blog di Macklin Chaffee, un allenatore della miler I, è un resoconto dettagliato del suo terzo posto al Medronic TC 1 miglio (un miglio da strada) questa settimana. Macklin non era molto forte fisicamente quando abbiamo iniziato a lavorare insieme questa primavera. È licenziato per entrare nel sala pesi , ma aspetteremo fino all’autunno per farlo, dato che abbiamo ancora dei guadagni da fare in termini di forza generale e mobilità (GSM) ( articolo e articolo ). Qui Alberto parla di quanto fosse debole Mo Farah quando hanno iniziato a lavorare insieme.

Buona domenica.