Podcast 014 – Mike Blackmore

Mike Blackmore ha un profilo diverso nel nostro sport. Ha corso all’università dell’Oregon e ha continuato a correre 13:37 per 5.000 metri. Il suo è il allenatore di cross country al Lane Community College in Eugene, è un massaggiatore ed è anche un membro chiave dello staff che costruisce il Corso Nike Cross Nationals .

Detto questo, il focus della nostra discussione è sui suoi Maestri che realizzano traguardi. L’anno scorso ha corso 1 5:16 come 50enne , stabilendo un record americano.

In questo podcast discute la sua formazione e le cose che ha imparato lungo la strada.

Se hai più di trenta anni, allora devi ascoltare questo podcast per alcuni ottimi consigli su come ascoltare il tuo corpo e come rimanere in buona salute mentre invecchi.

Come sempre, puoi ascoltare questo podcast tramite iTunes .