Podcast 006 – Intervista a Phil Wharton

Phil Wharton è uno dei miei eroi nello sport di atletica leggera. Lui è estremamente ben informato, estremamente appassionato del suo mestiere e la sua compassione per gli atleti è tremenda. Lavora con suo padre Jim a Wharton Performance , lavorando con atleti di una varietà di sport. Lui e suo padre sono meglio conosciuti per loro Stretching attivo attivo (AIS) con le corde – “la corda che si allunga” – ma come ascolterai in questo podcast, c’è molto di più nell’approccio di Phil che non nel semplice allungamento della corda.

In questo podcast copriamo un sacco di territorio, incluso il suo lavoro con Matt Centrowitz Jr. , la medaglia di bronzo da 1,50 mm dei Campionati del Mondo 2011, così come approfondimenti sulla sua formazione, dove è attualmente allenato da Matt Centrowitz .

Consiglio vivamente questo link che ti porterà ad una lista di esercizi di forza che Wharton Performance ha messo insieme. Allo stesso modo, controlla questo video da Running Times in cui puoi vedere alcuni esempi del lavoro che Phil fa con gli atleti.