Coach ha bisogno di aiuto 001

Quest’estate ho ricevuto diverse email chiedendo la mia opinione su argomenti di cui non so nulla o di cui non so molto. Ma i lettori del blog sono diversi e ben informati e la sezione commenti qui sotto potrebbe essere utilizzata per aiutare l’allenatore a porre la domanda. Solo perché non conosco la risposta (o so da dove cominciare) dovrebbe impedire a un allenatore di rispondere alle loro domande. Farò di questo una serie regolare sotto il titolo, “Coach ha bisogno di aiuto.” Grazie in anticipo per il vostro aiuto e grazie a Phil per aver trovato il tempo di mandarmi un’email.

Ciao Jay

Nelle tue esperienze con i giovani corridori del college, qualcuno di loro ha ancora esperienza Vastus Medialis Oblique (VMO) problemi o dolore alla rotula? Se è così, hai qualche suggerimento per rafforzare la loro forza quadricipitale. Stiamo usando LL e LM come warm-up con il mio team cc della scuola superiore. Se passassi questa domanda ad alcuni degli altri rinomati allenatori delle scuole superiori che i tuoi conoscenti apprezzerei. Grazie per tutto il tuo tempo sul tuo sito web.

Phil

Disclaimer: Ovviamente le opinioni e le opinioni espresse qui sotto non sono mie e cancellerò tutti i commenti che sono ovviamente scorretti o fuori tema.